Girls' Talk • Plusjezelf

Lijkt jou het fijn om in een veilige en gezellige ruimte, met een ervaren trainer in een groep waar respect voor elkaar als normaal beschouwd…

Lees meer

Lijkt jou het fijn om in een veilige en gezellige ruimte, met een ervaren trainer in een groep waar respect voor elkaar als normaal beschouwd wordt praten met leeftijdsgenoten over seksualiteit en relaties? Loop je ook wel eens rond met vragen over dit onderwerp die je eigenlijk aan niemand durft te stellen? Dan is de Girls’ Talk training zeker wat voor jou!

 

“Ik ben niet meer verliefd en wil het eigenlijk uitmaken, hoe doe ik dit?” 

 

 

                                 “Die leuke jongen van Insta wil met mij afspreken, wat moet ik doen?”

 

dit zijn zaken dit naar voren komen in de training Girls’ Talk ontwikkeld door Rutgers

 

Girls’ Talk training

Seks, het zou iets leuks en fijns moeten zijn. Helaas zijn er nog veel meiden die te maken hebben met negatieve seksuele ervaringen. Met de training Girls’ Talk wordt zowel aan de seksuele empowerment als aan veilig vrijen gewerkt. Het aangeven van wensen en grenzen en een prettige seksuele ervaring wordt gestimuleerd. De training is voor meiden die aan het begin van hun seksuele carrière staan, voor meiden die al experimenteren met seksualiteit en extra risico lopen zoals soa, seksuele dwang of grensoverschrijding.

Wat zou het fijn zijn als meiden zelf zorg dragen voor hun eigen seksuele gezondheid en welzijn en hier verantwoorde keuzes in kunnen maken.

Het doel is om de seksuele weerbaarheid van de meiden te vergroten zodat ze zelf de regie kunnen houden m.b.t seksuele relaties. Het plezier hebben in seks krijgt aandacht. Tevens wordt er gesproken over onbedoelde zwangerschappen en het risico op het meemaken van grensoverschrijdend gedrag.

Effecten van Girls’ Talk

  • Bewustwording van seksuele rechten
  • Stimuleren van open communicatie over seksualiteit
  • Intentie tot veilige seks en anticonceptie gebruik
  • Aangeven van wensen en grenzen / weerbaarheid
  • Controle in seksuele situaties

Thema’s tijdens de training

Er wordt gebruik gemaakt van diverse werkvormen, zoals lichaamsgerichte oefeningen, groepsgesprekken, adviseren en rollenspellen. Dit om ervoor te zorgen dat de training afwisselend blijft. Tijdens de training wordt er veel aandacht besteedt aan veiligheid en vertrouwen. Thema’s die aanbod komen zijn:

  • Zelfbeeld / eigenwaarde
  • Anticonceptie
  • Veilige seks
  • Grenzen
  • Gezonde relaties / vriendschappen
  • Positieve ervaringen
  • Juiste partnerkeuze
  • Social media

Praktische info

  • 8 bijeenkomsten van 90 minuten
  • De training is voor meiden van 14-17 jaar en van 18-21 jaar
  • Groepsgrootte 5 – 12 meiden
  • Preventieprogramma

 

Girls’ Talk+ 

Speciaal voor meiden met een lichte verstandelijke beperking tussen de 14 en 21 jaar is de training Girls’ Talk+ ontwikkeld. Een training gebaseerd op de Girls’ Talk maar beter aansluitend op ontwikkeling, vaardigheden en leefwereld van meiden met een lichte verstandelijke beperking.

Meiden met een licht verstandelijke beperking zijn een kwetsbare groep. Ze draaien over het algemeen gewoon mee in het maatschappelijke leven, en je ziet vaak niet dat ze een beperking hebben, maar tegelijkertijd hebben ze minder kennis, hebben ze vaak weinig zelfvertrouwen en kunnen ze door hun beperking de consequenties van hun eigen handelen en de bedoelingen van anderen minder goed overzien. Dit heeft ook invloed op hun seksuele leven. Uit onderzoek blijkt dat meiden met een lichte verstandelijke beperking een groter risico lopen om seksueel grensoverschrijding mee te maken, ongewenst zwanger te worden of een soa op te lopen.

Het doel van Girls’ Talk+ is om de meiden met een lichte verstandelijke beperking weerbaarder te maken in hun relaties en seksuele leven.

In dit programma leren meiden onder andere om voor zichzelf op te komen en hun grenzen duidelijk aan te geven, Dit doen ze in een groep (+/- 8 meiden) in acht bijeenkomsten die anderhalf uur duren. Daarnaast is er een bijeenkomst voor de ouders, zodat de meiden thuis kunnen worden ondersteund.

 

 

Instagram